Bể ngâm lạnh

Hãy tận hưởng cảm giác sảng khoái trong bể ngâm lạnh 14 ͦ C hoặc bể 18 ͦ C sau khi xông nóng. Phương pháp…

Loyly (dội nước)

Đây là một trong những phương pháp xông hơi kiểu Phần Lan. Nước được dội lên đá xông hơi nóng để tạo ra hơi nước,…

Xông nóng

Phòng xông nóng với nhiệt độ lên đến 80OC - 85OC. Xông hơi là phương pháp hết sức đơn giản, giúp cho da sạch thông…

Xông đá

Xông đá muối ở nhiệt độ 45oC -50oC là liệu pháp thải độc cơ thể bằng bằng cách nằm trên các mặt đá tự nhiên…